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木耳的经验知识
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如何鉴别黑木耳的质量
清洗木耳可不是什么简单事,因为木耳的褶皱里藏有沙土和细小的脏东西,就算用手挨个洗也不好洗干净,而木耳也有好坏,所以如何鉴别黑木耳的质量?1、眼看:凡朵大适度,耳瓣略展,朵面乌黑有无光泽,朵背略呈灰白色的为上品;朵稍小或大......
凉拌木耳娃娃菜,凉拌木耳娃娃菜怎么做
步骤1食材:干木耳10克、娃娃菜1个、姜1克、蒜2瓣、小米辣2个、小葱2根。调味料:芝麻油2克、辣椒油3克、盐1克、生抽2克、醋1克、鸡精1克、花椒粉1克。步骤2干木耳用温水泡发10分钟。步骤3娃娃菜切小段,姜切末,蒜切末,小米......
黑木耳要泡多久,木耳泡多久
泡木耳的方式不同,则泡发的时间也不相同。如果是用凉水浸泡木耳,一般要3-4小时左右,这是泡木耳效果最理想的方法。如果是用盐水泡木耳,只需要1个小时即可,用盐水泡洗木耳可以搓洗掉木耳中的沙子。热水泡木耳是一种应急的方......
木耳焯水多久能熟
黑木耳[Auriculariaauricula(L。exHook。)Underw]又名黑菜、木耳、云耳,属木耳科,木耳属,为我国珍贵的药食兼用胶质真菌,也是世界上公认的保健食品,那么木耳焯水多久能熟?1、木耳焯水五分钟左右就能煮熟。2、市面上购买的木耳......
胡萝卜和木耳可以一起吃吗
胡萝卜是一种富含维生素的家常蔬菜,被誉为“东方小人参”。木耳,味道鲜美,还具有很多营养,是一种物美价廉的食物,那么胡萝卜和木耳可以一起吃吗?1、最好不要。2、木耳和萝卜都是寒性食材,而且两者一起食用容易导致皮炎,因为木......
木耳可以生吃吗
木耳是我们经常会吃到的一种菌类,它是菌类中最常用的菜肴,而且木耳的营养价值还是很高的,吃木耳的好处有很多,但是很多人却喜欢吃凉拌木耳,那么木耳可以生吃吗?1、木耳虽然可以凉拌着生吃,但是这也是晒干又泡发过的木耳,刚刚......
如何保存泡发的木耳
木耳是生活中的一道美食,可以和各种菜进行搭配,做饭简单方便。它口感滑嫩,营养丰富,富含各种维生素,很多朋友喜欢吃木耳,那如何保存泡发的木耳呢?1、控干水分:用漏勺把木耳水分控干后,再放到有小孔透气的盆里待用。2、冷藏保存......
木耳海参汤怎么做好吃,木耳海参汤的做法
步骤1准备食材:海参150克、黑木耳20克、黄瓜50克、盐1茶匙、小葱1根、姜1块、料酒1茶匙、香油1茶匙、油适量、蒜3瓣。步骤2海参用清水清洗。步骤3小葱切葱花。步骤4姜切片。步骤5黄瓜去皮切片。步骤6蒜切片。步骤7起锅......
泡发后的木耳怎么保存
木耳这种食材大家都不陌生,是一种兼具药物和食用的珍贵胶质真菌。在生活中我们用木耳做菜时,都会事先将它泡发。那么泡发后的木耳怎么保存呢?1、保鲜盒保存:如果泡发的木耳一天内吃不完,除了控干水分和放入冰箱以外,还要使......
白菜炒木耳怎么做,白菜炒木耳的做法
步骤1准备食材:食材:白菜200克、木耳50克、五花肉50克、姜1块、蒜2瓣、小米椒2个、生抽3克、盐1勺、鸡精1勺。步骤2白菜洗净切段。步骤3五花肉切片。步骤4小米椒切圈。步骤5姜切末。步骤6蒜切末。步骤7锅中放入适量油,油......
双椒拌木耳怎么做,双椒拌木耳的做法
1、黑木耳放入清水中浸泡1小时,青、红朝天椒切碎,蒜切末,洋葱切丝;2、把木耳洗净并摘掉硬结、撕小块,木耳倒入沸水中煮2分钟,捞出沥干;3、倒入香醋、香油、生抽、蒜末、青红朝天椒、洋葱、盐直接搅拌均匀,附上保鲜膜,放冰箱两......
如何处理木耳,处理木耳的方法
黑木耳营养价值非常高,又属于水发菜。泡发黑木耳用热水或开水,不仅会影响木耳的正常涨发,还会造成营养大量流失。所以正确的做法是将木耳放入冷水中泡一两个小时,用剪刀将根蒂部位剪掉,放入少量清水中,加入一勺白醋,然后轻轻......
木耳泡完需要焯水吗,木耳生吃用不用焯水
木耳泡发后还是需要焯水的。因为直接吃泡发的木耳,不容易吸收营养,而且细菌不容易被洗掉,很容易被人们吃掉影响身体健康。所以想吃凉拌木耳,还是得将木耳焯水。木耳生吃用不用焯水最好焯水。生吃木耳会引起日光性皮炎。一......
酸辣木耳肉丝的做法,酸辣木耳肉丝怎么做
步骤1食材:干木耳15克,猪肉150克,蒜3瓣,姜2克,大葱10克。调味料:食用油10克,生抽2克,料酒2克,淀粉3克,醋3克,干辣椒5个、花椒粒1克,胡椒粉1克,鸡精2克。步骤2干木耳用清水浸泡20分钟,木耳切丝。步骤3蒜切片。步骤4姜切片。步骤5大葱......
木耳炒山药的做法是什么
木耳炒山药是一道美味可口的传统名菜。此菜脆嫩爽口,营养丰富,深受人们喜爱,那么木耳炒山药的做法是什么呢?1、山药去皮洗干净后,切好备用。2、木耳洗净好摘成片。3、葱姜蒜切好备用。4、青椒红椒洗干净切好。5、起锅烧水,......
清炒茭白木耳怎么做,清炒茭白木耳的做法
步骤1食材:茭白200克、木耳50克。辅料:食用油适量、大蒜3瓣、姜1小块、盐2克、糖2克。步骤2将茭白切片。步骤3大蒜切片。步骤4姜切末。步骤5锅中倒入适量食用油烧热,下蒜片、姜末爆香。步骤6再倒入茭白,翻炒均匀。步骤7倒......
怎么做柠檬拌木耳,柠檬拌木耳的做法
步骤1准备食材:水发木耳20克、柠檬1个、香菜1根、小米辣2个、大蒜2瓣、生抽1汤匙。步骤2将木耳切小片,放入盘中。步骤3小米辣、香菜、大蒜切碎。步骤4木耳放入沸水煮两分钟,捞出放凉。步骤5柠檬半个切片,摆盘。步骤6木耳......
木耳泡发冷冻有毒吗,木耳冷冻后还能吃吗
泡发的木耳冷冻后就不能吃了。因为食品在解冻的时候会产生对人体不好的盐酸,而且冷冻过的木耳口感会变差;但是没有泡发过的木耳就可以冷冻起来,并且解冻后还能吃。木耳冷冻后还能吃吗泡发的木耳放在冰箱冷冻就不要再吃。......
银耳和木耳有哪些区别,银耳和木耳的区别
1、种属不同:木耳是真菌门层菌纲木耳目木耳科木耳属,银耳是担子菌门银耳纲银耳目银耳科银耳属。2、外表不同:木耳是胶质片状,半透明,侧生在树木上,耳片直径5~10厘米,有弹性,腹面平滑下凹,边缘略上卷,背面凸起,并有极细的绒毛,呈黑......
木耳可以减肥吗,木耳的热量
一百克干木耳的热量为265大卡,而泡发后的一百克木耳热量约为27大卡。因此,经常吃木耳不仅不会发胖,还可以起到降低血脂、预防心脑血管疾病等保健作用。木耳的热量一百克干木耳的热量为365大卡。干木耳中的碳水化合物的含......
泡发的木耳隔夜有毒吗,泡发的木耳隔夜能吃吗
泡发的木耳隔夜之后不能吃。因为木耳本身并没有毒,但是木耳浸泡的时间过长的话,就会被空气中的细菌、霉菌污染,从而产生出黄曲霉毒素、青霉毒素等有毒物质。食用了这样的木耳,就会引起食物中毒。泡发的木耳隔夜能吃吗木耳......
黑豆木耳乌鸡汤怎么做好吃,黑豆木耳乌鸡汤的做法
步骤1准备材料:乌鸡200克、黑豆20克、黑木耳10克、姜1块、盐1茶匙、水发香菇5克、小葱1根。步骤2乌鸡提前让老板处理好,清洗剁块备用。步骤3姜切片。步骤4小葱切葱花。步骤5黑木耳洗净备用。步骤6将黑豆侵泡2小时备用。......
吃木耳的好处有哪些
黑木耳是木耳科真菌,新鲜的木耳呈胶质片状,半透明,侧生在树木上。野生的黑木耳十分珍贵稀少,真所谓物以稀为贵,黑木耳的营养价值也很高。木耳具有素中之荤的美誉,深受大家的喜爱。那么到底吃木耳的好处有哪些呢?1、补血佳品......
泡木耳用冷水还是热水
在日常生活中,木耳也是非常常见的一种食材,木耳有非常高的营养价值。另外,木耳的口感很特殊,也正是因为如此,很多人都喜欢吃木耳。那么泡木耳用冷水还是热水呢?1、木耳需要冷水泡发。2、干木耳一般是通过太阳暴晒的方式,将木......
鸡蛋炒木耳怎么做,鸡蛋炒木耳的做法
步骤1食材:鸡蛋2个,鲜木耳200克,姜2克,蒜2瓣,大葱10克调味料:食用油8克,生抽2克,盐1克步骤2鸡蛋打散,鲜木耳切小朵。步骤3姜切末,蒜切末大葱切片。步骤4热锅倒油,油温6成热时,下蛋液,炒散,盛出。步骤5锅中留底油,加葱、姜、蒜,炒香,倒......
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