北京四月份天气还冷吗，四月份的北京穿什么衣服

导语：大家都知道，旅游是一种放松心情的方式，所以人们会趁着好时节去旅行。四月份的天气不冷不热，是比较适合出游的。最近小编有些朋友想来了解一下，四月份的北京穿什么衣服？北京四月份天气还冷吗？那么，今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容。

四月份的北京穿什么衣服

四月初的北京穿外套、薄羽绒服、毛衣等保暖衣物，至少里外穿3件，早晚还是很冷的。

北京四月份天气还冷吗

4月是北京温度变化比较大的时候，温度范围在7-23度之间，早晚冷。另外清明前后，通常北京都会下雨的。一下雨，气温会偏低的。建议穿秋衣秋裤、毛衣、牛仔裤、外套或者春秋穿的轻薄羽绒服。另外长袖T恤也要带，如果白天20度左右的话，长袖T恤加薄夹克就可以了。

　北京气候

北京气候特点

1、降水集中且降水强度大。

北京处在大陆干冷气团向东南移动的通道上，每年从10月到翌年5月几乎完全受来自西伯利亚的干冷气团控制，只有6～9月前后三个多月受到海洋暖湿气团的影响。所以降水主要集中在夏季，7，8月尤为集中。由于暖湿气团和干冷气团的势力消长、互相推移等变化，使降水量的年际变化很大，丰水年和枯水年雨量相差悬殊。降水最多年（1959年1406、0毫米）与最少年（1869年242、0毫米）的差值达1164、0毫米。旱涝频繁，据514年的降水资料记载，旱年和涝年占65％。由于降水量高度集中，即使旱年，局部地势低洼地区也容易积水成涝。

2、降水量空间分布不均匀。

来自东南的暖湿空气受燕山及太行山的抬升，在山前迎风坡形成多雨区，而背风坡形成少雨区。

3、山前平原增温显著。

冷空气由于受山脉阻挡以及下沉增温作用，致使北京平原地区冬季气温比临近的同纬度地区偏高，形成山前暖区。

4、风向日变化显著。

“北京湾”的特殊地形使得北京地区山谷风明显，平原地区午后多偏南风，午夜转偏北风。南口、古北口等地，沿山间河谷形成较周围地区风速明显偏大的风口。

5、四季分明，冬季最长，夏季次之，春、秋短促。

北京的春季冷暖空气活动频繁，气温多变，日较差大，易发生大风、沙尘天气；夏季炎热多雨，是雷暴、大风、强降水等对流性天气的多发季节；秋季晴朗少雨，舒适宜人；冬季寒冷干燥、多风少雪。

北京天气

四月春季养生注意事项

一、注重养阳

春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳，根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补，平补适合正常人和体弱的人，如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。

什么是清补呢？其实，清补就是指选择一些偏凉性的食物，比如：百合、梨、藕、荠菜等之类的。

二、注重养阴

阴虚内热体质者，春季易虚火妄动，加重病情，宜多食养阴之品。

可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用甜腻、油炸多脂、生冷粗糙食物，有些虚病在春天加重，可适当服用蜂蜜等养阴食物以增加疗效。

三、注重养气

老年慢性支气管炎也易在春季发作，春季阳气生发，人体之阳气亦随之而生发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、豉、枣等。

还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。

四、注重养肝

传统的养生理论认为"春与肝相应"，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以，春季的养生保健方法应以养肝为主。

如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能也能维持正常。具体方法有多种，如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等。